Quick Weight Loss Diet | Belly Fat loss Tips | Healthy diet tips | Podcast with Dr Debjani Banerjee [J3lLj-9-WBC]
PSRI अस्पताल की Dietician, Dr. Debjani Banerjee ने Inkhabar के साथ हेल्थ और फिटनेस पर बातचीत की। उन्होंने Keto diet, Intermittent fasting और Plant-based diet के फायदे और नुकसान बताए। साथ ही, वज़न घटाने के लिए सही खाना, fresh juicd और टेट्रा पैक जूस में फर्क, रोटी और चावल में क्या बेहतर है, और multigrain bread के फायदों पर अपने विचार साझा किए। उन्होंने दिनभर पानी पीने की अहमियत, अच्छी नींद के टिप्स और डिनर का सबसे सही समय भी बताया। अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो इसे ज़रूर देखें!
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